AI 개인 트레이너를 선택해야 하는 이유 공인 트레이너, 영양사, 데이터 분석가의 노하우를 결합하여 전문적인 지도를 쉽고 저렴하게, 그리고 100% 개인 맞춤형으로 제공합니다. 주요 기능 • AI 기반 운동 - 앱에 목표, 레벨, 시간, 장비를 입력하세요. 근력 운동, HIIT, 유산소 운동, 요가, 필라테스, 모빌리티 등 단계별 운동 계획을 세워보세요. • 실시간 자세 피드백 - 컴퓨터 비전이 카메라를 통해 자세를 체크하고 부상 예방을 위한 교정 신호를 제공합니다. • 스마트 식단 플래너 - 개인 맞춤형 칼로리 및 매크로 목표와 모든 식단(비건, 케토, 지중해식 등)에 맞는 맛있는 레시피를 제공합니다. • 적응형 코칭 - 매 세션 후 강도, 운동량, 영양을 자동으로 조절하여 더욱 빠른 결과를 제공합니다. • 심층적인 진행 상황 추적 - 세트 수, 반복 횟수, 중량, 사진, 신체 통계를 기록하고 Apple Health + Apple Watch와 걸음 수, 심박수, 칼로리를 동기화합니다. • 지속적인 동기 부여 - 연속 기록, 배지, AI 채팅 코치, 맞춤 알림으로 꾸준히 운동하세요. • 집, 헬스장, 여행 등 어디서든 사용 가능하며, 장비 없이도 운동할 수 있고, 덤벨, 바벨, 저항 밴드 사용 옵션도 포함되어 있습니다. • 단계별 안내와 근육 지도가 포함된 450개 이상의 HD 운동 영상 • 오프라인 모드 - 세션을 다운로드하여 운동을 놓치지 마세요. 사용 방법 1. 목표를 설정하세요 - 체중 감량, 근육량 증가, 탄력 증진, 재활 또는 지구력 향상. 2. 현재 운동 상태, 일정, 장비, 식단 등 몇 가지 간단한 질문에 답하세요. 3. 더욱 스마트하게 운동 시작 - AI 개인 트레이너가 단 몇 초 만에 첫 번째 계획을 세우고, 모든 기록과 함께 발전합니다. 통합 기능 • Apple Health & Wallet - 원활한 데이터 동기화 및 활동 링 • Apple Watch - 손목에서 세트 및 타이머 확인 • HealthKit - 운동, 영양 및 신체 측정 데이터를 안전하게 읽고 쓸 수 있습니다. 구독 및 개인정보 보호 무료로 다운로드하고, 무제한 요금제, 폼 분석, 프리미엄 레시피를 이용하려면 Pro로 업그레이드하세요. Apple ID로 요금이 청구되며, 기간 종료 24시간 전에 취소하지 않으면 갱신됩니다. 설정 > 구독에서 관리하세요. 저희는 귀하의 동의 없이 귀하의 데이터를 공유하지 않습니다. 전체 이용 약관 및 개인정보 보호정책은 앱에서 확인하실 수 있습니다. 목표를 달성할 준비가 되셨나요? AI Personal Trainer를 다운로드하고 AI가 당신의 성공을 위해 훈련하고, 코칭하고, 힘을 실어줄 것입니다!